何度も破局と復縁を繰り返している
モデルのSelena Gomez(セレーナ・ゴメス)と歌手のJustin Bieber(ジャスティン・ビーバー)。
そんな二人だが、メキシコで親しい友人達と仲良く
海岸から打ち上げられる花火を見ながら年越しをしたとの噂も。
最近では、二人で36度ほどの室内で行う※ホットピラティスの
プライベート講習でとても良い汗を流したのだとか。
私もサウナや岩盤浴が好きなので、一度やってみたいですね(*”▽”)
モデルの皆さんもキレイで引き締まった体作りに取り入れてみては?
※ホットピラティスとは?
暖かい室内で、口で呼吸をしながら、テンポの良い音楽に合わせ
体幹を保持しながら手足を小刻みに動かす運動です。
消費カロリーも多く、下腹部の引き締めにも効果があると言われています。
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